Le tricotage revient à la mode. Ce ne sont plus nos grand-mères qui savent manipuler les
aiguilles. Cette activité devient cosy et chic qu’elle dispose de comptes Instragram et blogs.
Mais ce qui est le meilleur, c’est que le fait de tricoter est une source de bienfait.
Tricoter rend heureux
Une étude en 2013 révèle que tricoter insuffle du bonheur dans notre vie. La majorité des
tricoteurs interrogés confirment qu’après une session de tricot, ils se sentent relaxés, moins
stressés. En effet, les bienfaits du tricot ressemblent à ceux de la méditation. On refait le
même geste continuellement. La répétition permet au corps et à l’esprit de travailler ensemble,
ce qui favorise la relaxation.
Tricoter prévient l’apparition de l’arthrite
Investissez beaucoup plus de temps dans le tricotage, car il est avéré que tricoter protège
également les mains. Cette activité empêche l’apparition de l’arthrite. Lorsque vous tricotez,
vous bougez les articulations de vos doigts. Ce mouvement permet au fluide de se déplacer
autour du cartilage favorisant ainsi l’hydratation des articulations. Le risque d’arthrite est
donc minime. L’utilisation des aiguilles plus grosses est conseillée, elles sont faciles à tenir.
Tricoter a un effet bénéfique sur le cerveau
Le tricotage est une des activités manuelles qui permet de réduire la perte de mémoire. La
détérioration cognitive de la population étudiée (un groupe de seniors) diminue de 30 à 50 %.
Il aurait également des résultats positifs sur les malades d’Alzheimer. En tricotant, certaines
connexions neuronales sont stimulées. Comme ces connexions sont sollicitées, elles sont
intactes et gardent la fonction du cerveau.
